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  背中痩せ

背中痩せダイエット|背中の肉を落とすストレッチ・エクササイズ10選

背中の贅肉は、知らない間にどんどんついていきます。 しかも自分では見えない場所なので、気づかないことも多いのです。 でも他人からは意外と見られている場所。 そのまま放置したら、大変なことになっちゃうかも。 でも背中の肉を落とすストレッチやエク…

背中の肉をスッキリ落とす3分ヨガで後ろ姿美人になる

ピタっとした服を着た時のあなたの後ろ姿、大丈夫ですか? ブラの線に背中のハミ肉が乗っかっているかも。 ワタシも初めて気づいたのが30代になってから。 その時はビックリするやら、泣きそうになるやら……。 まさに「だんだん腹」ならぬ、「だんだん背中」…