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みちの道

あなたの今日がちょっぴり幸せになるように

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幸せになるために受け入れること!思考を変えるだけで未来が変わる

「今の自分には何かが足りない…」 あなたはそう考えることがありませんか? ・今はそれほど不幸じゃないけど、思いえがく幸せな自分ではない。 ・理想の幸せへたどり着くために、何をすればいいのかわからない。 きっとあなたは、そんなことを考えながら原因…

幸せになるために捨てるべきこと!とらわれない自由な生き方

「幸せになりたい!」 多くの人が願うように、あなたもきっとそう思って生きていますよね。 では今あなたが幸せではないと感じる理由はなんでしょうか? そこにはきっと、多くの無駄なものがあると思うんです。 無駄なものにとらわれてしまうと、身動きがと…

人生に疲れた…つらい毎日から抜け出す方法

「人生に疲れた」 「生きるのがつらい」 「人と関わるのが面倒くさい」 今あなたは、そんなことを思っていませんか? もしそのような苦しみを抱えているのなら、つらい毎日から抜け出す方法をご紹介したいと思います。 それは行動であったり、言葉だったりし…

部下に尊敬される上司の特徴

あなたの周りには、尊敬できる上司がいますか? みんな心のどこかで「人から尊敬されたい」と思っていますよね。 あなたもきっと部下から尊敬されたいと思っているのではないでしょうか? 上司と部下の関係にかぎらず、友人関係や恋愛関係、夫婦関係でも尊敬…

交渉に強い人のテクニック!相手の心理をあやつる交渉術

あなたは人と交渉することが得意ですか? 日本人の仕事の半分以上は、営業職だと言われています。 でも人と交渉する場面は、仕事以外でもたくさんあります。 たとえば「好きな人の心を振り向かせるために」「自分というブランドを相手に認めさせるために」「…

自分の生き方を貫く!自分らしく自由に生きるための7つのヒント

叶えたい夢があるあなたへ…伝えたいことがあります。 そして、自分の生き方がわからないあなたへ……。 あなたは今、「自分がどんな人間になりたいのか」「自分はどんな人生を歩みたいのか」がわからずに、さまよっているのではないでしょうか? 毎日これとい…

精神的に強くなる方法!メンタルが弱い人を一瞬で変える思考術

・どうしよう、ミスしてしまった!(怒られるのが苦痛) ・あの人は恵まれた環境だから自分とはちがう!(嫉妬・羨望) あなたは普段から、こんなことを考えていませんか? メンタルが弱いことで、自分のことが嫌いになってしまう人もいるかもしれませんね。…

人生終わった!あなたに幸せの瞬間はかならず訪れる

「人生終わった!」 あなたは今、そんなことを考えていませんか? 何か失敗をしてしまったのか、大切な人を失ってしまったのか、生きていくためのお金がないのか。 どれも大変な苦労があると思います。 でもまだ、あなたは生きています。 そしてワタシと出会…

後悔しない生き方!絶対にやっておきたい7つのこと

もしあなたが明日死ぬとしたら、今日は何をして過ごしたいですか? 本当の人生の最期は、明日まで待ってくれないこともあるでしょう。 そんな貴重な時間を後悔だらけで過ごしたくはないですよね。 これからの人生を幸せに生きるために、後悔しない生き方につ…

自分を責める苦しみから抜けだす方法!もっと自分を好きになろう

何か問題が起きたとき「どうして自分はダメなんだ」と責めていませんか? 自分を責めることは、反省するのとはちがいます。 反省とは、次からは失敗しないように前向きに努力するための行動です。 でも自分を責めることは、出口のない迷路をさまよっているよ…

夢を叶える方法!たった5分の習慣で未来が変わる

あなたには叶えたい夢があるから、今きっと努力をしている真っ最中なのでしょう。 でも思ったようにうまくできなくて悩んでいるのではないですか? では夢を叶えた人たちは、どうやって成功しているのでしょうか。 夢を叶えた人たちは、それほど特別なことを…

休日こそ早起きしよう!朝目覚めた瞬間から人生がハッピーになる習慣

「何かいいことないかなぁ?」 「あー、幸せになりた~い!」 朝おきた瞬間に、そんなことを考えてしまうことってありませんか? おきた瞬間は大げさだけど、なにも予定入っていない休日にふと考えることはあるのではないでしょうか。 そしてイマイチ幸せで…

集中できない自分を変えてパワーアップ!驚くほど集中力が高まる方法

「今日こそは絶対に集中したい!」 そんなやる気がある時ほど、気がつけばウトウトと眠くなってしまうことってありませんか? 自分が思い通りに動いてくれなくて、イライラしてしまうこともありますよね。 でも眠気の原因は、あなたのせいではなかったんです…

今って人生の岐路かも!と迷った時に決断するための5つの質問

あなたは今、何に迷っているのですか? 人生には迷いがつきものです。 でも今のあなたは、何かしらの決断を迫られているのでしょう。 それはきっと、あなたの未来を大きく左右する決断になるに違いありません。 決断することはとても怖いですが、あなたは自…

モテるブス女子は圧倒的な○○がある!そりゃ美人でも勝てないよね

「ブスな女に彼氏を取られた!」と嘆いている美人を見たことはありませんか? それは単なる「性格の良さ」だけが理由ではなかったんです。 あなたの人生を笑顔にしたいライター兼ブロガーの壇条美智子です。 ブスな女子は、必ず人生で「あるターニングポイン…

【自分を変える方法】成功できないのは「思考の癖」が原因だった!

「自分を変えたい!」誰でも一度は考えたことがありませんか? あなたの人生を笑顔にしたいライター兼ブロガーの壇条美智子です。 ワタシはここ何年も、ずぅ~っと考えてます。 それなのに、たいして変わった気がしない。なぜでしょう? それは「自分の思考…

お金が貯まる!幸せになれる!節約でも副業でもないお金の増やし方

お金を貯めるのって、むずかしいと思っていませんか? あなたの人生を笑顔にしたいライター兼ブロガーの壇条美智子です。 お金を貯めるのはクセみたいなもので、習慣化すると意外と簡単なことばかり。 「でもどうせ、節約とか収入を増やすとかでしょ?」と思…

仕事が続かない!転職を繰り返し天職が見つからない本当の理由

やる気はあるのに仕事が続かないあなたへ。 あなたの人生を笑顔にしたいライター兼ブロガーの壇条美智子です。 転職を繰り返しても続けられる仕事が見つからない人には、必ず何か突破口があるはずです。 あなたは「やりたい事はあるけど自分に合った職場が見…

通勤電車でストレスMAX!イライラせずに快適にすごす方法

毎日の通勤電車は、ストレスがたまりますよね。 あなたの人生を笑顔にしたいライター兼ブロガーの壇条美智子です。 毎日イライラしていたら、仕事にも影響が出てしまいそうです。 そのためにも快適な電車通勤を実現しましょう。 電車通勤でストレスがたまる…

夢を叶えて成功するために必要なたった1つの方法

あなたに夢はありますか? もしまだ夢を実現していない人は、何が足りないのでしょうか。 成功している人と何が違うのでしょうか。 これからの人生を有意義に過ごすためにも、夢を叶える方法を実践してみてください。 成功を手に入れられない理由 叶えたい夢…

目標を達成するのは簡単だけど継続するのはむずかしい

フリーランスのWEBライターを始めてもうすぐ3年が経ちます。 それなりに収入も得ていますが、そろそろ精神と肉体が壊れはじめました。 正直、こんなにツライなら死んだ方がマシと思うくらいに……。 もしワタシが会社員なら、同じ収入を稼ぐことはできないでし…

ストレスゼロはバカになる!「キュレーションサイトのライターを辞めた」というブログを読んで

キュレーションサイトは、まとめサイトのようなWEBサイトのこと。 大手企業がよく運営しているので見たことがあるだろう。 そんなキュレーションサイトのライターを辞めたというブログを読んだ。 その理由は、生活のためにキャパを超えた仕事量を抱え、壊れ…

マフィアのビジネススキルが高すぎる!大金を稼ぐのに一番大切なものは○○

マフィアのビジネススキルについて、最近すごく気になっていました。 いくら悪に手を染めていたとしても、あんなに大金を稼ぐことは簡単にはできないはず。 そう考えていたら、マフィアのビジネススキルや交渉術などが気になって頭から離れなくなってしまっ…

スティーブジョブズの思考術7つの法則を実践すれば人生がうまくいく

スティーブジョブズが亡くなってもなお、アップルにはジョブズの志が残っているのでしょう。 多くの人を魅了し続けたジョブズの思考術について簡単にご紹介します。 人生がうまくいくかどうかは、考えていることでほぼ決まってしまいます。 何をどう考えるか…

嫌いな人が気になってしまう原因と対策|嫉妬と羨望の複雑な感情を解明する

嫌いな人なのに、なぜか気になってしまうことってありませんか? そもそも「嫌い」という感情と「好き」という感情は似ていると言われています。 そんなはずはない!と言いたい気持ちはわかりますが、その原因をまずは見ていきましょう。 そして自分の中にど…

【ニートの定義を忘れてない?】青い鳥症候群って?幸せは目には見えない

「大切なものがあるのに手に入らないのと、大切なものがないのはどちらが不幸か」というドラマのセリフがあった。 そりゃぁ、大切なものがある方が幸せに決まってる。 だって手に入れるために頑張れるから。 大切なものがあるだけで、毎日それを手に入れるた…

【ストレス解消法】仕事が辛くて辞めたい時にすがりたくなるもの

あなたは仕事が辛くて辞めたいと思うことはありますか? ワタクシはしょっちゅうあります。 でも生活のために辞めるわけにはいきませんよね。 そんな時のストレス解消法をご紹介します。 あなたを癒してくれるものは何ですか? kakuyomu.jp ストレス解消の為…

ダメ女から抜け出す方法?そんなの簡単よ【毒舌には愛がある】

ワタクシは、「結婚できない女」や「結婚したいくせにしたくないという女」を批判してきました。けっこうボロクソにね。 それにはワケがあります。 結婚できない女を批判するのは、結婚してほしいと本当に思っているからなのです。 壇条が毒舌を言う理由 ワ…

人生に疲れた…生きるのが辛い…前向きになれる名言や曲【メンタルサプリ】

ふと人生に疲れた…とか、生きるのが辛い…と思うことはありませんか。 何か大きな失敗をしてしまったり、自分が情けなく感じることもあるでしょう。 そんな時に前向きになれる名言や曲を中心に、メンタルサプリをご紹介していきます。 ※ ここで言う「メンタル…

お金持ちになる方法|1億あっても金持ちじゃない

金持ちになる方法は色々ありますが、どれを実践したら良いのかわからないあなたに、その方法をご紹介します。 また、金持ちの定義って何だと思いますか。 貯金をたくさん持っていること? たくさん稼いでいること? 金持ちの定義についても考えてみますね。 …

朝活したいのに起きられない原因|挫折しないために就寝時間から改善

朝活…やってますか? 起きられないから諦めた人も多いはず。 きっと夜型だった人は、なかなか起きられないと悩んでいるのではないですか? そこで朝活をライフスタイルにするための早起きの方法をご紹介します。 これであなたも一日を効率よく過ごせますよ。…

【危険】自分に自信を持つ方法は小さな達成感の積み重ねではなかった!究極の成功法とは?

「小さな目標を達成することで、小さな達成感を味わえる。それが次第に自信になっていく」と散々仕事の記事でも書きましたが、最近あることに気づきました。 それは、小さな達成感は自信を持つきっかけに過ぎないということ。 「結局自分には、この程度のこ…

仕事を【サボる・怠ける】と1年後には無能になっている!「やればできる」はやらないとできなくなる

仕事をサボったり、怠けたりしていると、必ずやってくる衝撃の現象があります。それは半年から1年後に訪れることが多いです。 その現象とは、世にも恐ろしい「無能」という人間になるということです。 なぜ半年から1年後なのか、またなぜ「やればできる」と…

仕事でやる気が出ない原因は○○だった|モチベーションは邪魔になることも

最近なんだか仕事でやる気ができなぁと思っていませんか?連日の残業でお疲れモードになっているだけだと思っても、もしかしたら原因は他にあるかもしれません。その意外な原因と対策について見ていきましょう。「こんなに簡単なことで解決できるの?」とオ…

オネエの人生ってどんだけ~|IKKOに学ぶ逆境の乗り越え方

わたしがオネエを好きな理由。 それは強いこと。 なぜかわからないけど、わたしは昔からオネエに惹かれてしまう。 あんな友達がいたらどんなに楽しいだろう。 もともとが男だから、めんどくさくないのがイイ! とくに好きなのがIKKOさん。 IKKOさんの名言に …

本当の自由とは型にハマらず生きること|でもそれだけでは足りない

人はみな自由を手に入れたいと思って生きている。 しかし本当の自由を手に入れるには、いろいろなことを勤勉に学ぶことが必要。 別に勉強をしろというわけではない。 学校の授業ができなくてもいい。 だからといって、何も学ばずに、遊びたいだけ遊んでいる…

【イライラ解消法】感情のコントロールでハッピーライフ始めよう

イライラ解消法は、感情をコントロールすることが大切です。ではどうすれば良いのでしょうか。まずは、そもそもなぜイライラしてしまうのか、その原因を考えてみましょう。そして今すぐにでもできる、イライラ解消法や予防法を実践して、ハッピーライフを始…

「弱いメンタルを3分で錦織選手並に」が大人気

メンタルが弱い人の特徴や考え方をご紹介しますので、自分に当てはまるかチェックしてみましょう。そして、弱いメンタルを強くする方法を伝授しますので、ぜひ実践してみてくださいね。 jooy.jp 昨日、人気のあったまとめランキングで6位にランクインしまし…

心が折れる音、聞いたことありますか?できてないじゃん危機管理

夢を叶えるには、危機管理が大切だとか何だとか言っていた壇条は、自分の危機管理ができていないことを思い知らされた。「契約が切られるかもしれない!」そんな危機を感じたときに、頭は真っ白になり、気分は憂鬱になった。 何から手をつければ良いのか全く…

【効率よく仕事を終わらせる方法】今日も「ダラダラ仕事」をするつもり?

仕事が山積みのときは、何から手をつけて良いかわからずに、茫然としてしまうことってありますよね。とりあえず、どれか1つをやり始めて、何となくダラダラと仕事をしてしまうでしょう。 そして気がついたら、あっという間に一日が終わってしまい、ギリギリ…

「イライラ脳」を「しあわせ脳」に変換する方法【夢を叶える脳】

夢を叶えるためには、イライラしていてはダメですよね。イライラしながら何かに取り組んでも、まったく頭に入ってきません。だから夢を叶えるためには、平常心で取り組まなければいけません。では、「イライラ脳」を「しあわせ脳」に変換するためには、どう…

【集中力が続かない】斎藤孝教授の言葉に勇気づけられる!

集中力が続かないと悩んでいる人は多いだろう。しかし、一度の集中力が続く時間よりも、トータル時間の方が重要だと知っているだろうか。 以前TBSの朝の情報番組「あさチャン」に出演していた斎藤孝教授の言葉に次のようなものがある。 「ぼくは集中力が長く…

夢を叶える方法は感受性を磨くこと|過去の自分を思い出そう

夢を叶えるには、感受性を磨くことも大切です。それは壇条のような作家を目指している人でなくても、自分の感情や感性に敏感になることは大切なのです。なぜなら、自分自身の心の声に耳を傾けなければ、目標や夢を叶えることはできないからです。 自分が何を…

【夢を叶える方法】戦うのは一人でも見守ってくれる人が必要

夢を叶えるために必要なのは、家族のチカラです。その中でもとくに重要なのが、夫婦のチカラです。 さいわい壇条は夫に支えてもらっているので、何とか頑張っていられます。でも夫も壇条に支えられている部分はあると思います。 大切なのは、バランスです。…

【一流のメンタルの鍛え方】アスリートの心が折れない理由17選

一流のメンタルの鍛え方は、複雑なメソッドがあるわけではありません。非常にシンプルで簡単なことばかりです。でもその中には、ある秘密が隠されています。その秘密にこそ、一流のメンタルの鍛え方の極意が隠されているのです。アスリートはなぜ心が折れな…