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抱きしめる効果は女性をキレイにする!免疫力アップと美肌ストレス解消にも即効性がある

「抱きしめる」つまりハグには、女性を美しくする驚きの効果があるんです!

もちろん、どちらから抱きしめてもOKですよ。

 

恋人同士でも夫婦でも、普段はなかなか抱きしめる機会はないかもしれませんね。

夜の生活とは全く別の効果があるので、たまには愛する人を抱きしめてみましょう。

 

健康にも美容にも良い「抱きしめる」効果についてご紹介します。

 

どんな風に抱きしめればいいの?

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女性も男性も、 愛する人と抱きしめ合ったときを思い出してみてください。

安心感と幸福感で心が満たされ、嫌な出来事も忘れてしまった経験はありませんか?

 

そうです。

抱きしめるとストレスを解消する効果も期待できるんです。

 

1日1回抱きしめるだけで、恋愛や結婚が良好な関係で長続きさせることもできます。

1回たった30秒間でOKです。

簡単でしょ?

 

心がスゥ~っと晴れていくのがわかりますよ。

では詳しい効果をご紹介しましょう。

 

 抱きしめると女性がキレイになる理由

 なぜ抱きしめると女性はキレイになるのでしょうか。

それはちゃんとした根拠があると言われています。

考えてみれば、どれも納得できるはずですよ。

 

免疫力がアップする

抱きしめると免疫力がアップすると言われています。

それは免疫力を低下させる原因であるストレスが軽減されるからですね。

 

女性ホルモンも活性化されるので、抱きしめるのは健康にも美容にも効果的だということがわかります。

それはガンのような重病でも治してしまうほどの強い効果があると思いますよ。

ただ抱きしめただけで治るわけではありませんが……。

 

というのも、本当に愛している人に抱きしめられないと意味がありません。

それに相手の本当の愛を感じなければ効果は半減してしまいます。

 

安眠できるので美肌や疲労回復効果も期待できる

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抱きしめると安眠できる効果があります。

愛する人に抱きしめられると安心しますから当然ですよね。

 

でも安眠できるということは、他にもたくさんの効果が期待できます。

安眠すると美肌効果や疲労回復効果があります。

 

抱きしめるだけなら、お金も時間もかからないのでぜひ実践してみて欲しいですね。

 

1日分のストレスが3分の1も解消される

愛する人に抱きしめられるだけで、ナント1日分のストレスが3分の1も解消されるそうです。

たった30秒ですよ。

これってスゴイことだと思います。

 

現代社会はストレスを溜め込んでいる人であふれています。

その3分の1が抱きしめるだけで解消されるんですから。

 

日本中の人が毎日愛する人と抱きしめ合えば、素晴らしい世の中になると思います。

もっと活き活きと毎日を過ごすためにも、抱きしめることは必要なのですね。

 

安心感が得られ精神安定効果も

 抱きしめる効果は安心感を得られます。

安心感を得られれば、精神的な安定をのぞめますよね。

 

そうなると穏やかな気分になり、もちろん幸福感も得られます。

するとうつ病などの現代病も激減するということになります。

 

病気も減り、みんな幸せになり、精力的に仕事ができるのですから、国家的なプロジェクトにしても良いくらいです。

でも強制されて抱きしめてもあまり効果はないでしょうけどね。

 

論理的に物事を考える人が増えていますが、人間の能力でいちばん大切なのは感情なんです。

もっと気持ちを大切にした生活を送りたいものですね。

 

抱きしめると恋愛や結婚生活が良好になる理由

 抱きしめると恋愛関係や結婚生活が良好になるのは言うまでもありません。

でも、抱きしめないでも仲良しのカップルもいることでしょう。

実はそこに大きな落とし穴があります。

 

抱きしめて仲良しのカップルと抱きしめないで仲良しのカップルには、大きな違いがあります。

その理由をご紹介します。

 

物理的にも精神的にも距離が近くなる

抱きしめ合うと、物理的にも精神的にも二人の距離が近くなりますよね。

単純ですが、実はこれが最も大切なんです。

 

同じ家に住んでいても、それぞれ別の部屋で過ごす夫婦などは、絆が強いとは言い切れません。

喧嘩しないし仲良しだとしても、本当の意味で絆が強いとは言えないのです。

 

愛しているのは確かなのかもしれませんが、人間の本能として「好きな人に触れたい」という感情があります。

それを感じないということは、頭で恋愛をしているか、感情に問題がある可能性があります。

 

そのどちらでもないなら、本当に愛していないのかもしれません。

これは深刻な問題です。

 

でも今日から抱きしめ合うことで、きっと安心感が得られるでしょう。

抱きしめてみると、今まで自分の中で眠っていた情熱が目覚めるかもしれません。

頭で考えるよりも、まずは行動してみてはいかがでしょうか。

 

女性が一番求めている「愛されてる実感」を得られる

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抱きしめることで、女性が一番求めている「愛されてる実感」を得られます。

女性は相手の気持ちが気になって、つい聞きたくなってしまうんです。

「私のこと好き?」

と聞かれて、面倒に思う男性も少なくないでしょう。

 

でも抱きしめるだけで、この問題がなくなります。

抱きしめられるだけで、女性は安心できるからです。

 

これが女性をキレイにする一番の理由かもしれませんね。

 

トラブルが起きても絆が二人の関係を守ってくれる

抱きしめないけど仲の良いカップルは、表面的には何の問題もないのかもしれません。

でも重大なトラブルが起きたときに、果たして対処できるのでしょうか。

二人で協力し合うことが本当にできるのでしょうか。

 

たとえば高収入の旦那さまがリストラにあった場合、奥さまは「私が家計を支えるために働くわ」と本気で言えるでしょうか?

頭のどこかに「離婚して他の男性と結婚した方がいい」という考えはないでしょうか。

 

抱きしめないで仲良しのカップルは、大きなトラブルが起きたときに対処できないことが多いです。

でも抱きしめ合っているカップルの場合は、たとえパートナー本人のせいでトラブルが起きたとしても、協力して解決していける絆があるのです。

 

これはかなり大きな差だと言えるでしょう。

 

 抱きしめる効果とほぼ同じなのは?

 もちろん抱きしめるのが一番ですが、日本人はどうしても恥ずかしい気持ちがありますよね。

その場合には、抱きしめるのとほぼ同じ効果が期待できることがあります。

その方法をご紹介しましょう。

 

隣に座って肩を抱き、引き寄せる

ソファなどで隣に座って肩を抱き寄せると、抱きしめるのと同じ効果が得られるでしょう。

家でテレビや映画を見ながら肩を抱き寄せるなら自然にできそうですね。

 

「お前って本当バカだな」

とかふざけて言いながら抱き寄せて、頭なでなですると効果絶大です。

 

ちなみにふざけて「バカ」というくらいでキレるなら、きっと抱きしめていないことが原因ですよ。

 

手をつなぐより腕を組むのがGOOD

抱きしめるのとほぼ同じ効果が期待できるのは、手をつなぐよりも腕を組むことです。

腕を組むことが必ずしも良いわけではなく、とにかく普段から相手に触れることが大事です。

 

スキンシップが少なすぎることが、イライラした女性が多い原因だと思います。

女性から「おはよう」と相手の肩に手を置くだけでも違います。

 

ほんのちょっとした触れ合いでも良いので、少しずつスキンシップを増やしていくと良いでしょう。

 

寄りかかる or もたれかかる

 抱きしめるのと同じくらいの距離感なのが、「寄りかかる」とか「もたれかかる」ですね。

これは女性からすることが多いでしょうが、たまには男性から甘えてみるのもアリかもしれません。

 

ひざ枕よりは肩ですよ。

 

抱きしめる効果は即効性がある

抱きしめる効果をいろいろご紹介しましたが、即効性があるということも嬉しいポイントです。

抱きしめたその瞬間に効果があらわれますので、今日からでも試してみてください。

 

毎日までいかなくても、週一回くらいは定期的に実践して欲しいですね。

休日など、リラックスできる時に抱きしめると効果倍増ですよ。

 

今すぐ愛する人を抱きしめましょう。

もちろん子供を抱きしめるのも大切です。

 

抱きしめられた子供は、抱きしめられなかった子供よりも精神的成長が早いそうです。

科学的にも証明されているんですね。

抱きしめる効果、恐るべし!