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毎日がつまらない!楽しくない人生をワクワクする生き方に変えるヒント

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「楽しいことが何もない」

「なんでみんな楽しそうなんだろう」

「わたしだけ不幸に感じる」

 

あなたは、そんな風に感じているのではないでしょうか?

 

みんなが楽しそうに見えるのは、何もとくべつなことなどしていないと思いますよ。

では、なぜ「楽しんでいる人」と「つまらないと感じる人」がいるのでしょうか。

その理由と共通点をご紹介していきますね。

 

毎日がつまらないと感じる理由

毎日がつまらないと感じる人は、行動パターンにヒントがかくれているはずです。

それを見つければ、楽しくない人生もワクワクしてきますよ。

 

①毎日おなじことの繰り返し

毎日がつまらないと感じている人って、きっと毎日おなじことの繰り返しなんだと思います。

毎日同じ景色を見て、同じ仕事をして、同じ考え方にしか、現実をすり合わせることができないんですね。

 

でもじつは他の人だって、毎日同じことの繰り返しで生きているんだと思いますよ。

では、なぜみんなは楽しそうに見えるんでしょうか。

 

その理由は、その都度今を楽しんで生きているからです。

なにも行動を起こさずに、楽しみだけもらおうと思っても、そうはいきません。

人生は、そんなに甘くはありませんからね。

 

②出会いがない

毎日がつまらないと感じるのは、出会いがないことも1つの理由だと思います。

自分の行動パターンが決まっていると、新しい人との出会いって絶対にありませんからね。

 

恋愛対象になる人との出会いだけではなく、人としての関わり合いが希薄なのかもしれません。

 

③努力していない

毎日がつまらない理由は、今いる場所から出ないように生きているからだと思います。

自分のテリトリーから出ずに、安全な場所に身を置いていれば、きっと楽でしょう。

頑張らなくてもいいんですから、変化がない毎日になりますよね。

 

自分のテリトリーから出ない人は、努力することを避けているんだと思います。

自分のできる事しかやらないし、実力以上のことに挑戦もしない。

 

何も考えずにできるレベルのことばかりやっていると、自分を磨くことはできないんです。

それでは、つまらない毎日になって当然ですね。

 

毎日がつまらないと感じる人の共通点

毎日がつまらないと感じる人は、思考パターンに理由があると思います。

どんな思考が、あなたの毎日をつまらなくさせているのでしょうか。

 

①冒険ができない

毎日がつまらないと感じる人って、冒険ができない人だと思います。

冒険って、確かにこわいですよね。未知の世界ですから。

 

でもその世界には新しい発見がたくさんあって、きっと飽きないんです。

その代わり、苦しいことも大変なこともあって、くじけることもある。

それを受け入れる覚悟ができないと、つまらない毎日から抜け出すことはできません。

 

②「~しちゃダメ!」に縛られてイライラしている

あなたはきっと、「これはダメ」「あれもダメ」と思いながら生きていませんか?

毎日失敗しないように、「~しちゃダメ」という概念に縛られているんです。

だから、ちょっとでも失敗するとイライラするんですよね。

 

そこで急に、自分を責めるか、他人を責めるかという思考に入りこんでしまう。

その思考から抜けだせなくなって、イライラはどんどん募っていくのでしょう。

そんな不自由な生き方は、やめてみませんか?

 

③今日より明日のことを心配している

毎日がつまらないと感じている人は、いつも先のことばかり心配して生きているのではないでしょうか。

先のことを予測して生きることは大切です。

 

でも予測の必要がないことや、予測してもわからないことを心配しているのではないですか?

そんなことばかり考えていると、楽しいことを楽しむ余裕もなくなります。

それは、あまりにももったいない生き方だと思いませんか?

 

楽しくない人生を変える方法

楽しくない人生をたのしく感じさせるには、いつもと違うことをしてみるのがオススメです。

 

①自分の成長と成功を体感する

楽しくない人生を変える方法は、小さなことでもいいから成功を体感することです。

努力をしていない人は、自分の成長を感じられないかもしれませんが、何か1つくらい以前よりもできるようになったことはありませんか?

 

それを見つけて、「自分はあの頃よりも成長したんだ」と肌で感じるのです。

次第に幸福感に包まれて、自分に自信がついてくるはずですよ。

 

②いまを楽しむ生き方にシフトチェンジ

楽しくない人生を変える方法は、いまを楽しみながら生きることです。

さっき説明したように、今日より明日のことを心配していては、いまを楽しむことができませんよね。

 

いま起きていることは、いましか体験できないことです。

昨日でもなく明日でもない、いまを楽しむ生き方をしてみましょう。

そうすれば、焦りや怒りも少しずつ消えていくはずですよ。

 

③はじめての冒険にチャレンジしてみる

はじめてのことに挑戦するのは、きっとすごく勇気がいることでしょう。

でも楽しくない人生を変えるには、ちょっとだけ冒険してみませんか?

 

やってみると案外カンタンなこともありますし、思っている以上に楽しめることもあります。

食わず嫌いになっていないで、「とりあえずやってみる」くらいの軽い気持ちでチャレンジしてみましょう。

きっと自分を好きになるかもしれませんよ。

 

【ワタシの常識】ワクワクしないと生きてる意味がない

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できればワクワクすることだけやって、生きていきたいですよね。

でも人生は、なかなかそうもいかない。

やらなければいけないこともあるし、やりたくないこともある。

 

それは仕方のないことでしょう。

だけど、ワクワクすることをちょっとだけ人生に取り入れることはできるはず。

 

つまらないことの中に、ちょっとだけ楽しいことがあれば、人生はそれなりに楽しくなるとワタシは思うんです。

 

今日のランチが美味しかったとか、ペットが可愛すぎるとか。

「人生が楽しくない」と感じている人は、きっとそのようなちょっとした幸せを感じる心を忘れてしまっているだけなんです。

 

ワタシの常識は、ワクワクしないと生きている意味がないということ。

そろそろ他人が決めた常識の中で生きるのをやめてみませんか?