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ダイエットジェルって効果あるの?効果の出やすい人はどんな人?

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ダイエットジェルとは、「脂肪燃焼ジェル」とか「スリミングジェル」と呼ばれている痩せるジェルのことです。ダイエットジェルをつけてマッサージをすると、痩せる効果があると言われています。

 

なぜダイエットジェルをつけてマッサージすると、痩せる効果があるのでしょうか?

 

ジェル以外にも、クリームやオイルタイプもあるようです。

では、どんな効果でどんな使い方をするのか見ていきましょう。

 

ダイエットジェルの痩せる効果とは?

ダイエットジェルの痩せる効果は、どんなものなのでしょうか。

 

むくみを解消してスッキリほっそり

ダイエットジェルの効果は、むくみを解消できることです。ダイエットジェルに含まれているエキスには、血行を促進する効果のあるものが多いです。そのためむくみを解消して、見た目もスッキリ細くなる効果が期待できます。

 

あなたがむくみ体質で太りやすいと感じているなら、ダイエットジェルが最も効果的なタイプだと考えられます。ダイエットジェルを使用してマッサージをするだけで、簡単に痩せられる可能性があります。

 

セルライトを改善・予防できる

セルライトはなかなか改善するのがむずかしいと言われていますよね。でもダイエットジェルを使えば、痩身エステでやっているような効果を実感できます。地道にコツコツ続けることで、少しずつセルライトが改善されていくことでしょう。あきらめないことです。

 

脂肪を燃焼させて、付きにくくする

ダイエットジェルの効果は、唐辛子に含まれる「カプサイシン」や、生姜に含まれる「ショウガオール」などによって脂肪を燃焼させることです。また脂肪がつきにくくなる効果も期待できるでしょう。

 

これらの成分は温熱効果もあるため、つけただけでもポカポカしてきます。そのため冷え性の改善にはなる可能性がありますが、やはりマッサージをしないと痩せる効果は得られないと考えられます。

 

ダイエットジェルで痩せる方法

ダイエットジェルで痩せる方法は、リンパマッサージをすることです。リンパマッサージを併用しなければ、あまり効果は期待できないでしょう。

 

血行は筋肉がポンプの役割をして心臓に戻るのですが、リンパの流れにはポンプがありません。そのため意識的に流してあげないと滞ってしまうのです。ダイエットジェルをつかってマッサージをするのは、おもにリンパマッサージです。これで痩せる効果がグッと上がるんですね。

 

くるぶしからアキレス腱にかけて

くるぶしからアキレス腱にかけては、脂肪も筋肉も少ないのであまりマッサージするというイメージがないですよね。でもここは、リンパが滞りやすい場所なんです。少し痛いと感じるかもしれませんが、無理しない程度にマッサージしましょう。

 

ふくらはぎとスネ

ふくらはぎとスネは、意外とリンパが多い場所です。ふくらはぎは血液の流れの助けになるポンプのはたらきをします。でもふくらはぎに筋肉が少ないと、ポンプは使えずにむくんでしまいます。

血行とリンパを流すためにも、ダイエットジェルでマッサージすると良いでしょう。スネはリンパの流れを良くするのに最適な場所です。むくみがあるかどうかを一目でわかりますね。指でスネを押して指の跡がついたら、むくんでいる証拠です。

 

膝から太ももにかけて

膝から太ももにかけても、むくみが多い場所です。とくに膝上にお肉が乗っている感じになっている場合には、むくみの可能性が高いです。膝まわりは普段あまりマッサージすることがないと思います。膝の皿の端の部分を刺激してみてください。

 

そして膝上のお肉は、両手でしっかりと揉みほぐしましょう。親指でピンポイントにしても良いですし、手のひらで圧迫しても良いです。両側から手のひらで挟んでも良いですね。いろいろな方法でよーく揉みほぐしましょう。

 

ダイエットジェルの注意点

ダイエットジェルの注意点をご紹介します。使い方次第では、効果が感じられないかもしれません。

 

つけ過ぎると肌に刺激になる

カプサイシンなどの成分は温熱効果があるので、つけ過ぎると熱くなりすぎる場合があります。また肌に刺激になる場合もあるので、つける量には注意が必要です。

 

塗っただけでは効果がない

ダイエットジェルの注意点は、塗っただけでは効果がないということです。温かくなって温熱効果はあるでしょうが、マッサージをしなければ痩せる効果はそれほど期待できません。

 

リンパマッサージでむくみスッキリ!

ダイエットジェルの効果と使い方をご紹介しました。

ダイエットジェルの効果をいちばん実感できるのは、むくみがある人でしょう。

むくみがなかなか改善されずに、痩せにくいと思っている人は、ぜひダイエットジェルに挑戦してみてください。

あっとういう間にむくみが解消されて、カンタンに痩せられるかもしれませんよ。