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明日が今日よりハッピーになる情報|美容・ダイエット・恋愛・人生

痩せ菌を増やす食べ物|デブ菌を減らして食べても太らない体へ

痩せ菌を増やして食べても太らない体になる方法 同じものを食べているのに、太りやすい人と太りにくい人がいますよね。その違いは、腸内に「痩せ菌」が多いか、「デブ菌」が多いかによって決まります。 食べても太らない体になるには、「痩せ菌」を増やして…

40代の乾燥肌に効く化粧水の選び方|肌に潤いを与えるエイジングケア

40代の乾燥肌に効果のある化粧水の選び方 40代は大きなお肌の曲がり角。肌悩みが急激に増える時期ですよね。その中でも、肌が十分に保湿できていない気がして、乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、40代の乾燥肌に効く化粧水の選び…

顔が大きく見えてしまうNGメイク|ファンデーション選びと塗り方が重要

顔が大きく見えるNGメイクと小顔に見える解決法 顔の大きさが気になって、リンパマッサージやメイクテクで小顔に見せようと頑張っている女性は多いですよね。でも、やり方によってはメイク前よりも顔が大きく見えてしまうことも……。 努力が水の泡にならない…

お風呂上がりに顔が乾燥する原因|保湿効果を高める乾燥対策

お風呂上がりに顔が乾燥する原因と効果的な保湿ケア お風呂上がりは肌がうるおってモチモチなのに、あっという間に乾燥してしまうことはありませんか? 洗顔後や入浴後は、肌がつっぱった感じになることも多いですよね。 実はこれが乾燥しているサイン。しか…

顔太りの原因と解消法|ダイエットしても顔だけ痩せない理由とは?

「顔太りの原因」と「顔だけ痩せない理由」はちょっと違う!? いつもは気をつけていても、ちょっと食べすぎると顔だけ太ってしまうことってありませんか? または、ダイエットをして痩せたのに、顔だけ痩せなくて困ってしまうこともあるかもしれません。 で…

乾燥肌におすすめのブースターの効果と使い方

乾燥肌におすすめ! ブースターの効果と使い方 化粧水に乳液、保湿クリームまで使ってスキンケアをしているのに、なぜか乾燥肌が治らないと悩んでいませんか? 乾燥肌に保湿ケアは必須ですが、もうワンステップ加えるだけで、保湿効果がグンとアップするので…

小顔になる生活習慣|ちょっと意識するだけで憧れの小顔になれる!

小顔になる生活習慣でバランスの良いスタイルになろう! スタイル抜群の八頭身にあこがれるけど、顔が大きく見えてしまうと一気にスタイルが悪く見えてしまいますよね。顔の大きさは生まれつきだから変えられないと思っている人が多いですが、じつは毎日の生…

中年太りの解消法|加齢とともに太る原因とそのメカニズム

中年太りの原因と解消法|40代は要注意! 加齢とともに体の悩みは増えていきますよね。とくに太りやすくなったと感じている人は多いのではないでしょうか? 生活が変わったわけでもないのに、年々体重が増加していく人も少なくありません。 そこで今回は、中…

乾燥肌を治す夜のスキンケア|しっかり保湿して寝るだけで翌朝モチモチ肌になる

乾燥肌を治す夜のスキンケアで翌朝メイクのノリが変わる! 30代後半くらいから急激に感じはじめる肌の乾燥。シミやシワも気になるけど、まずは保湿ケアをすることが1番大切です。乾燥肌の悩みを解消すれば、ほかの肌悩みも同時に解決することができますよ。 …

基礎代謝を上げる方法|太りにくい「痩せ体質」をつくるコツ

基礎代謝を上げる方法を知って痩せ体質になる! 基礎代謝を上げると、太りにくく痩せやすい体質になることは知っている人が多いと思います。では、なぜ基礎代謝は低下してしまうのか、どうしたら代謝を上げることができるのか、気になりますよね。 そこで今…

ファンデーションだけで小顔に見えるメイクテクニック

小顔に見えるファンデーションの塗り方 ポイントメイクはバッチリするけど、ファンデーションの塗り方はとくに気にしていない人も多いのではないでしょうか? でも小顔に見せるために、シェーディングで陰影をつけている人も多いと思います。 実はシェーディ…

【乾燥肌におすすめ】プチプラでも保湿力の高い化粧水の選び方

乾燥肌の化粧水はプチプラでもOK? 乾燥肌を治すスキンケア 乾燥肌が悩みで保湿ケアを頑張っているけど、自分の肌にしっくり合った化粧水が見つからなくて困っていませんか? 乾燥肌の人は、肌の乾燥以外にもさまざまな肌トラブルを引き起こしてしまう可能性…

シミにおすすめのシートマスクの選び方|驚きの浸透力で美白効果アップ

シミにおすすめのシートマスクの効果と選び方 たった1回使っただけでも、うるうるモチモチ肌になれるシートマスク。「保湿効果が高いのは知っているけど、シミにおすすめのシートマスクはないの?」と思っている人もいるのではないでしょうか? そこで今回は…

フラーレン化粧品の効果と選び方|高い抗酸化作用でアンチエイジング

フラーレン化粧品の最強アンチエイジング効果と選び方 最近、よく耳にするフラーレン。聞いたことはあるけど、どんな成分なのかよくわからない人も多いのではないでしょうか? そこで今回は……、 フラーレンとは何か? フラーレンにはどのような効果があるの…

バストアップに効くツボ押しで胸を大きくする方法

バストアップに効くツボ押しでハリのある美バストに! バストの垂れや胸の大きさなど、女性にとってバストの悩みは尽きないですよね。女性を美しく見せてくれるバストですが、自分のバストに満足している女性は少ないのではないでしょうか? そんな悩める女…

目元のたるみの原因|ハリを取り戻して若々しい目元に!

目元がたるむ原因と解消法 人に会うと、必ず見られるのが目元。目元にたるみがあると、老けて見られることもあるので、ハリを取り戻したいですよね。年齢のせいかと思っていたら、最近では20代でも目元のたるみが気になる人が増えているようです。 そこで今…

乾燥肌の化粧水の選び方|肌の奥まで浸透する成分でうるおい肌へ

乾燥肌のための化粧水でうるおい肌を目指す! 保湿ケアをしているのに、鏡を見ると肌がカサカサに乾燥していて「もうお手上げ!」と思っていませんか? 使っている化粧水が悪いのか、スキンケアの方法が悪いのか、どうしたら乾燥肌が治るのか知りたいですよ…

胸が小さくなるNG習慣に要注意!胸を小さくさせる原因とは?

胸が小さくなる原因は「NG習慣」のせいだった! 胸を大きくしたいのに、何だか小さくなってきたと感じることはありませんか? それは、日頃の何気ない習慣に原因があるかもしれません。 知らないうちに、ついやってしまいがちな習慣は、意識してみないと自分…

足首が太くなるNG習慣|寸胴な足首を細くする5つの対策

足首が太くなるNG習慣を改善して足首を細くする対策 太ももやふくらはぎはチェックしていても、足首に注目することは少ないかもしれません。でも、足首の細さこそが美脚の条件であり、決して見逃せないポイントです。 足首が太くなってしまうのは、普段何気…

シミに効く食べ物|内側から美白肌をつくる栄養と摂り方で効果アップ

シミに効く食べ物の栄養と効果的な摂り方! 毎日のように日焼け止めを塗って、美白化粧品でスキンケアもしているのに、いつの間にかできてしまうシミ。年齢を重ねるごとに濃くなるシミを、どうにかしたいと思いますよね。 できてしまったシミを改善するには…

胸が小さい人向けブラの選び方|綺麗に見せるブラのつけ方とコツ

小さな胸を綺麗なシルエットにするブラの選び方とつけ方 胸が小さい人は、ブラに関する悩みが尽きないですよね。自分に合ったブラが見つからないとか、ブラのつけ心地が悪いなどなど……。胸を大きく見せることには興味がなくても、「綺麗なシルエットはつくり…

シミを改善するオールインワンゲルの選び方|美白・保湿成分が大事

シミを改善するオールインワンゲルの選び方 毎日のスキンケアは、何かと時間がかかりますよね。しかも30~40代以降になると、急激に増えてくるのがシミ。シミを改善する効果の高い化粧品を、探し求めている人も多いのではないでしょうか? でもシミ化粧品は…

エラ張りを隠してシャープな輪郭に見せる小顔メイク術

エラ張りの小顔メイクはチークとシェーディングがコツ どんなメイクを試してみても、思い通りのイメージにならないと悩んでいませんか? エラが張っているベース顔さんは、輪郭が角ばっていたり、頬骨が出っ張っているので、がっしりとした男顔に見られてし…

シミに効く美白サプリの選び方|体の中からのシミケアで効果的にアプローチ

シミに効果的な美白サプリを選んで色白肌を取り戻そう! 年齢とともに増え続けるシミ。何とかしてシミを消したいと思って、美白ケアをしている人も多いのではないでしょうか? でもイマイチ効果がないと感じているなら「美白サプリ」がオススメです。 美白化…

面長を理想の「たまご型」にする小顔メイクでふんわり優しい印象に!

大人っぽく見える「面長」は優しい印象の小顔メイクで理想に近づく! 大人っぽくて、クールビューティーな印象の面長さん。それはもちろんメリットでもあるのですが、メイクの仕方によってはクールすぎる印象になるのがデメリット。 縦の長さが強調されてし…

足のセルライトを除去する方法|自宅ケアだけでボコボコを解消

足のセルライトを自宅ケアで除去する方法 どんなにダイエットしても、なかなか落ちない頑固なセルライト。自宅でセルライトを除去するのは無理だとあきらめていませんか? ボコボコして見た目が良くないセルライトを、何とかして除去したいと思っている人は…

小顔になるメイクのコツ|子供っぽい「丸顔」を大人っぽく見せるテク

丸顔が小顔になるメイクで大人っぽさを演出しよう 「子供っぽく見られるのがイヤ」 「顔が大きく見えるのがイヤ」 丸顔さんは、このような悩みを抱えているのではないでしょうか? 可愛らしく見えるのはデメリットではないけれど、もっと大人っぽくシャープ…

シミを消すコンシーラーの選び方|色選びと使い方で素肌感アップ

シミを消すコンシーラーは隠すだけじゃなく素肌感アップ シミやクマ、ニキビ跡などがあると、ファンデーションを厚塗りして隠そうとすることってありませんか? でも厚塗りになると肌が重くなり、ナチュラル感が失われてしまいますよね。 そんなときに活躍し…

男性の胸の脂肪を落とす筋トレ|男なのに胸がたるむ原因とは?

男性の胸の脂肪を落とす筋トレ&ダイエット方法 男性なのに、女性のような胸のふくらみが気になっている男性は意外と多いようです。プールや温泉に入るときに、気になって楽しめないですよね。 比較的「足」や「腕」に筋肉がある男性でも、加齢とともに胸に…

くっきりとしたバージスラインの作り方|美しいバストの条件とは?

美バストの条件の1つは「くっきりとしたバージスライン」 バージスラインって聞いたことありますか? あまり聞き慣れない言葉ですが、実は「美バストの条件」としては、欠かせないポイントなんです。 バージスラインとは「バストの下側の輪郭」のこと。この…