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2017-05-17から1日間の記事一覧

歯を白くするホワイトニング!自分でできる方法と審美歯科のメリット・デメリット

「芸能人みたいに歯が白くなりたい!」 そう思っている人も多いことでしょう。 歯が白いと自信を持って笑顔をつくれますよね。 では、自分でできる歯のホワイトニング方法はあるのでしょうか。 【歯を白くする方法】自分でできるホワイトニング 自分でできる…

胃が痛いのは空腹時?それとも食後?胃痛を予防・改善する方法

あなたの胃が痛くなるのは、いつですか? 胃痛が起きるのは、大きく分けて2種類あります。 それは「空腹時」と「食後」です。 それぞれの胃痛の原因と対処法をご紹介しましょう。病気の可能性も否定できません。 また、どんな行動が胃痛を招くのか、胃痛の予…

ダイエット中の空腹を我慢する方法|少し食べるだけで空腹が紛れる食べ物

空腹を乗り越えればダイエットは成功へ! ダイエット中はとにかくお腹が空いて、食べ物の誘惑から逃れるのが大変ですよね。あまりにもお腹が空いてしまうと「ちょっとくらい食べても大丈夫かな」という油断が出てきますが、その油断がダイエットを失敗へと導…