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2017-12-11から1日間の記事一覧

美腸ヨガのポーズで便秘解消|自律神経を整えて腸ストレスを改善する

しつこい便秘には、2~3分の美腸ヨガが効果的 ダイエットや美容の大敵である「便秘」。 とくに女性は、しつこい便秘に悩まされている人が多いのではないでしょうか? 便秘になると太りやすくなったり、肌荒れしたりしてイヤですよね。 下剤を飲んでも一時的…