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2018-01-31から1日間の記事一覧

ストレッチボードで腰痛改善|猫背解消とダイエット効果も

ストレッチボードで姿勢を矯正して腰痛改善 ストレッチボードは、アキレス腱伸ばしのような効果があり、ふくらはぎを劇的にストレッチしてくれる器具です。 「たった、それだけ?」と思うかもしれませんが、じつは、ただ立っているだけで様々な効果が期待で…